Fitness
Sauna
Openingsuren
Tarieven
Contact
Extra
   Corpus
nijverheidstraat 90
9160 Lokeren


09/349.11.33
info@corpus.be


Corpus beschikt over een gezellige 'fitness-floor' van 350 m² op het eerste verdiep, in een zee van licht en een overvloed aan zuurstof.

Tevens heeft deze ruimte een prachtig uitzicht op een groene zone, zodat het gevoel ontstaat in de natuur te sporten.

Bij Corpus is er steeds een gediplomeerde begeleiding door Patrik Rogiers (Lic. L.O. met postgraduaat van cardiale kinesitherapie) en/of zijn kine-team.



Voor iedereen wordt een individueel schema opgemaakt zodat steeds op een verantwoorde manier wordt getraind.

Er wordt gebruik gemaakt van gesofisticeerde maar gebruiksvriendelijke apparatuur; medisch verantwoord, veilig en zeer functioneel.

Het publiek dat bij Corpus komt sporten is heel gevarieerd. Het gaat om zowel mannen als vrouwen, van alle leeftijden.

De jongeren zijn reeds vertrouwd met het fenomeen fitness, maar vooral bij de senioren bestaat er nog steeds een drempelvrees. Corpus wil hen helpen die drempelvrees te overwinnen.


1. Voor je eerste training maak je best een afspraak, dan ben je verzekerd van een optimale begeleiding.
2. Draag aub enkel indoor-sportschoenen', dwz met propere zolen.
3. Gelieve je te voorzien van een kleine handdoek.
4. Eigen drank meebrengen is verboden.


Hieronder vind je het veelzijdige trainingsaanbod:


1. FITNESS

  • Algemene fitness
    Complete conditietraining: uithouding, kracht en lenigheid.
  • Cardio fitness
    Voor en met het hart (met hartfrequentie bewaking).
  • Power fitness
    Met het accent op spierkracht.
  • Abdo fitness
    Met het accent op het versterken van de buikspiergordel.
  • Seniores Fitness
    Op maat van 2de en 3de leeftijders. Voor hen is fitness immers een verjongingskuur die hen kan vrijwaren van allerlei ouderdomskwalen. Op die manier worden rug -en hartproblemen vermeden.

2. POWERTRAINING

Specifieke krachttraining in functie van een bepaalde sportdiscipline.


3. FIGUURTRAINING

  • Anti-cellulitis training
    Tonifiëren van dijen, heupen en billen.
  • Vetafbouw training
    Met het accent op calorieverbruik (gezond afslanken).
  • Spiervolume training
    Verantwoorde spieropbouw (hypertrofie).


© 2012 Corpus | info@corpus.be Quoted | besproken websites