Corpus | Relax -en fitnesscenter Lokeren

Corpus
nijverheidstraat 90
9160 Lokeren

09/349.11.33
info@corpus.be

Corpus beschikt over een mooie, ruime sauna. Hij is vrij compleet zodat een optimaal weldoend effect is verzekerd. Een ware aanrader voor de echte saunaliefhebber!

Na de opwarming in de hete sauna is het belangrijk om voldoende af te koelen. Dit kan onder de watervaldouche of in het koud dompelbad. In de winter is het aanbevolen om kortstondig op het openluchtterras te vertoeven.

Na het afkoelen kan men dan lekker ontspannen op de comfortabele relaxbanken. Bij mooi weer kan men eventueel zonnen op het buitenterras.

De sauna is privaat af te huren voor 1 tot 6 personen en dit voor 1 à 2 uur. Vergeet niet steeds vooraf te reserveren!

Men hoeft geen fitnesslid te zijn om van de sauna gebruik te kunnen maken.

Hier vind je enkele nuttige sauna-tips. Zorg dat je:

gezond bent
(tegenindicaties: extreem hoge bloeddruk / acute ziektes met koorts)

geen volle maag hebt: de laatste 'zware' maaltijd minstens 1 uur vooraf

nuchter bent

proper bent: voor de 1e saunagang grondig het lichaam wassen

naakt bent: geen sauna in ondergoed of badpak
(draag ook geen metalen voorwerpen zoals horloges of kettingen)

droog bent: nat in de sauna gaan hindert het zweten

Download sauna richtlijnen "De kunst van de sauna ritus" (30 kB)